深呼吸はストレス軽減に効果あり! | 人間関係の悩みを強みに変えるNLPコーチング 深呼吸は毎日やったほうがいいと今更気づいた。 今はまだ、やると頭がフラフラするけど続ければ肺の調子も良くなるかな。 最近はアニメを見ていてもネットをやっていても身に…
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